Şok Diyetlerin Ağır Bedelleri

02 Şubat 2014 meltem 0

İnsanların fazla kilolarından kurtulma isteği yaz aylarında tavan yapar ve şok diyet programları da daha çok bu dönemlerde uygulanır. Kısa sürede çok miktarda kilo vermek hevesiyle uygulanan bu tip diyetler genellikle 1000 kalorinin altında kalori Okumaya Devam Et

Fazla Zorlanmadan 3-4 Kilo Verebilirsiniz

30 Ocak 2014 raziye 0

Büyük fedakarlıklar yapmadan, aç kalmadan, sağlığınızı tehlikeye atmadan 3-4 kilo verebilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken şeylerden biri porsiyonları küçültmektir, her zaman yediğinizden biraz daha az yemeye çalışın. Bunu dışarıda yemek yerken de uygulayın ve restoranların Okumaya Devam Et

Bölgesel Zayıflama Efsanesi

26 Ocak 2014 raziye 0

Vücudun sorunlu bir bölgesinden kurtulmak hiçbir zaman bu konuda bol bol vaatlerde bulunan yazılarda iddia edildiği kadar kolay değildir. Birçok kişi bölgesel yağları yakmak için üretildiği söylenen spor aletlerinden alır, bir süre kullanır ve bir Okumaya Devam Et

Zayıflamada Destek Elma Sirkesi

28 Temmuz 2013 raziye 0

90 60 90 olmayı her bayan istese de yedikleriniz sayesinde bazı insanlar kilolarını korurken bazıları kendilerini salar ve kilo almaya devam ederler. Kilo hem sağlık açısından hem de güzellik açısından oldukça önem taşır. Kilolu bir Okumaya Devam Et

Hormon Bozuklukları ve Kilo Artışı

08 Temmuz 2013 meltem 0

Bazı insanlar sıkı diyet yapsalar da, bütün gün yemek yemeseler de kilo almaya devam ederler. Hatta çevrenizde bazı insanların su içsem bile yarıyor dediğini duymuşsunuzdur. Bazı hormonal bozukluklar sizin kilo almanıza sebep olmaktadır. Sizde yediklerinize Okumaya Devam Et

Hamilelik Döneminde Alınan Gereksiz Kilolar

30 Mart 2013 raziye 0

Hamilelik dönemlerinde bayanların yediklerine daha çok dikkat etmeleri hem kendisi için hem de bebeğinin gelimi için oldukça önemlidir. Bu dönemde daha çok açlık isteğiniz artabilir bu da sizin düzensiz şekilde beslenmenize ve bebeğinizin gelişimini olumsuz Okumaya Devam Et

Hamilelik Sonrası Kilo Sorunlarından Kurtulmak

26 Mart 2013 meltem 0

Birçok kadının korkulu rüyası olan hamilelik kiloları artık kabus olmaktan çıkıyor. Bir kıstas yaptığınızda eski kadınlar ile yeni nesil kadınların arasındaki farkı çok bariz göreceksiniz. Eski yıllarda doğum yapan kadının zayıf olması nerede ise görülmeyen Okumaya Devam Et

Açlık Hissini Bastırma Yöntemleri

Açlık Hissi Karşısında Dayanma Yöntemleri

27 Temmuz 2012 meltem 0

Açlık Hissini Nasıl Daha Kolay Engelleyebilirim Diyete yeni başlayan birinin tatlı gıdalara duyduğu özlemi diyet yapmışsanız bilirsiniz. Bu his insanlarda açlık hissini ve yemek yeme konusunda aşırı bir isteği harekete geçirir; kendinize engel olamazsanız diyetiniz Okumaya Devam Et

1 2