Hamilelik ve Omega 3

Hamilelik döneminde dikkat etmeniz gereken en önemli unsur kesinlikle beslenme programınızdır artık iki canlı olduğunuzu unutmayın. Normal hayatta asla ceviz ya da balık yememiş olabilirsiniz ama bu yiyecekleri bebeğiniz için yemeniz gerekli hatta zorunludur. Hamileler için omega 3 çok önemlidir. Bebeğin gelişimini etkileyen bu takviyeler çoğu zaman hap ile alınsa da, en doğal yol olan […]

Okumaya Devam Et