Şok Diyetlerin Ağır Bedelleri

İnsanların fazla kilolarından kurtulma isteği yaz aylarında tavan yapar ve şok diyet programları da daha çok bu dönemlerde uygulanır. Kısa sürede çok miktarda kilo vermek hevesiyle uygulanan bu tip diyetler genellikle 1000 kalorinin altında kalori içerir ve tek tip beslenme esasına dayanır. Şok diyetlerin zararları yararlarından çok daha fazladır ve beslenme biliminde yeri olmayan bu […]

Okumaya Devam Et