Açlık Hissini Bastırma Yöntemleri

Açlık Hissi Karşısında Dayanma Yöntemleri

Açlık Hissini Nasıl Daha Kolay Engelleyebilirim Diyete yeni başlayan birinin tatlı gıdalara duyduğu özlemi diyet yapmışsanız bilirsiniz. Bu his insanlarda açlık hissini ve yemek yeme konusunda aşırı bir isteği harekete geçirir; kendinize engel olamazsanız diyetiniz deyim yerindeyse hüsranla sonuçlanır. Peki, “Bu açlık hissi nasıl daha kolay bastırabilirim?”, diyorsanız. Aşağıdaki öneriler bir göz atmanız tavsiye edilir. […]

Okumaya Devam Et